Conocer tu punto de partida

Qué es. Una valoración completa de tu cuerpo más allá del peso en la báscula: masa muscular, masa grasa, distribución, hidratación y perímetros, mediante antropometría ISAK y análisis de bioimpedancia eléctrica (BIA). Incluye también una valoración de tu conducta alimentaria y de tu relación con la comida (hambre emocional, hábitos).

Para quién. Para cualquier persona que empiece un tratamiento conmigo, y especialmente si tu objetivo es ganar masa muscular, recomponer tu cuerpo (no solo «perder peso»), o entender por qué la báscula no se mueve aunque te sientas mejor.

Qué vamos a obtener.

• Una foto real de tu punto de partida, mucho más útil que el peso solo.
• Datos de masa grasa, masa muscular, agua corporal y grasa visceral mediante BIA.
• Un seguimiento objetivo de tu evolución en cada revisión.
• Una valoración integral que incluye también tu relación con la comida.

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